了解什麼是精神科/身心科

過去民眾對精神疾病與藥物治療存在各種偏見，例如：稱呼嚴重的精神病患〝肖仔〞，認為服用精神科藥物會恍神、成癮。嚴重『汙名化』造成即使被失眠、緊張焦慮所苦仍不敢或不願走進精神科診間。症狀輕微者大多在他科醫師協助下被診斷自律神經失調獲得鎮靜劑或安眠藥等藥物治療。而隨著醫療資訊普及與社會型態變遷，大家對精神疾病的認識變多，漸漸體認精神醫療對健康的重要。其實完整的精神醫療包含[生理、心理、社會三大層面]。其他科例如：家醫科、內科較著重生理層面，例如：胸悶、心悸、頭暈、腸躁等症狀的評估與處置。而心理層面講的就是性格評估，『性格造成命運』，甚麼人做甚麼事是有跡可循的。罹患焦慮症的人十個有九個半急性子，愛操煩的人多有要求完美的傾向。精神醫療幫助個人了解自己常用甚麼方式來處理危機，保護自我；以及這種方式成熟嗎？有害嗎？最後的社會層面指個人所處的環境，包括病人的職業生態、家庭組成、人生階段等，療效奠基於完整的評估之上。舉例來說：一位60歲女性，餐飲業，急性子，有要求完美傾向，過去有高血壓，規則治療，主訴胸悶、失眠。生理層面有停經與腦部退化的影響，藥物治療是必要的。心理社會層面指向要求完美的性格，會建議彈性調整工作內容，提醒患者正面看待身體警訊，根據不同年紀建立不同的自我要求。看似簡單的治療原則，展現了精神醫療豐富且獨特的一面。幫助病人了解自己，正確使用藥物，不依賴藥物，即可改善生活品質。

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