腸燥？心悸？莫名疼痛？可能是自律神經失調！

自律神經系統（autonomic nervous system）控制的是我們的器官，包括分泌腺（如淚腺、唾液腺）、心、肺、胃、腸、膀胱、汗腺等。這些平常不為意識所知覺的器官與腺體，除非經過特殊訓練，其運作也不受我們控制。而自律神經失調的症狀，從頭到腳，大約可以造成十項左右常見的症狀，但這些症狀並不一定會全部一起出現，也會讓許多人四處求診，從腸胃科(腸燥問題)到心臟(心悸、心律不整等）科婦產科(以為賀爾蒙失調）泌尿科...等，但就是莫名的疼痛或皮膚癢，找不到哪裡出問題，最後才會在朋友的建議下來身心科看診，而自律神經系統又分為以下

兩大交感神經系統：

圖片轉自：康健雜誌

交感神經系統(sympathetic nervous system, SNS)：

由脊髓發出，在附近形成交感神經節鏈(chain of sympathetic ganglia)，再延伸至各部位，主要是負責身體各部位能量的運用，藉由正腎上腺素(norepinephrine)為主要神經傳導物質，讓身體處在興奮、亢奮的狀態，包括放大瞳孔、刺激淚腺分泌、抑制唾腺分泌、增加排汗、增加心跳、擴張支氣管、減少胃部與胰臟的消化功能、減少小腸的消化功能、分泌腎上腺素、抑制膀胱收縮。

副交感神經系統(parasympathetic nervous system, PNS)：

由腦幹發出，以乙醯膽鹼(acetylcholine)為主要神經傳導物質，主要功能在維生與恢復功能，讓身體放鬆、獲得休息，包括收縮瞳孔、抑制淚腺、增加唾液分泌、降低心率、收縮支氣管、增加胃部與胰臟的消化功能、增加小腸的消化功能、刺激膀胱收縮。

圖轉轉自：健談

自律神經失調可能會出現以下一兩項的生理問題：

1. 頭：頭暈、偏頭痛。

2. 眼：視線模糊、或者眼前發黑。

3. 耳：耳鳴、或者聽力減退。

4. 喉嚨：發癢、異常咳嗽(類似感冒症狀)。

5. 手：發麻、發抖、發冷。

6. 腳：下肢麻木。

7. 肌肉、關節：肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。

8. 呼吸器官：呼吸困難、呼吸肌肉緊繃酸痛、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。

9. 心臟：心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。

10. 血管循環：血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、姿勢改變就暈眩、偏頭痛。

11. 消化器官：噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、便意感頻繁。

12. 膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。

13. 皮膚：多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。

14. 精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、莫名悲傷、記憶力減退。

15. 全身症狀：全身倦怠、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。

以上如出現兩三項以上的問題，有可能是因長期壓力，焦慮或因某些環境因素造成情緒負擔太多而形成自律神經失調的狀況。但如果是單一部位痛點，或某部分明顯且強烈的疼痛首先還是要給個別專科醫師診斷清楚，如不是該處器官問題則可到身心科了解是否為自律神經失調了。



＃ 高雄 左營區 右昌 北高雄 三民區 治療 推薦 診所 身心科/精神科 成人 兒童