維持人生勝利組的壓力[鋼鐵人症候群]

精神狀況不穩拒就醫「可從失眠勸說」，

在臨床觀察通常人在身心失調開始前，

大多數都會經歷一段失眠或淺眠等「睡眠障礙症狀」，

隨後影響到日常的「情緒反應」

以及其他面對生活中的日常壓力調適反應。

而現今社會對於專業的要求也逐步增加，

工作上或是生活上的壓力自然不在話下，

其中不乏我們日常人人稱羨的高知識工作，

例如：工程師、律師、醫護人員、設計師、碩博士學生

或是正在準備考試的莘莘學子們，

因為長時間需要專注耗腦的工作，

讓人不知不覺處在高壓力環境而不自知，

如同以下報導的例子：

凱特絲蓓在內，近8年來已有3名設計師輕生，

包括長期罹患焦慮症與憂鬱症的英國時裝設計師亞歷山大麥昆，

2010年疑不堪喪母之痛而自縊；

英國「滾石樂團」主唱的女友、美國時裝設計師蘿倫史考特，

2014年因抑鬱等困擾而輕生。

先問清自殺計劃

凱特絲蓓因擔心影響品牌歡樂形象，在飽受憂鬱症之苦仍不願就醫，最終結束生命。對此，中華民國精神科專科醫師楊聰財表示，類似案例可稱之為「鋼鐵人症候群」，病例常是白領的人生勝利組，個性上要求細節完美，卻受困於過往思考模式以及對疾病先入為主觀念，未能正確認識身心症狀，該病症其實與腦內分泌失調有關，如同「心靈上的重感冒」，雖常因身體、心理或周遭壓力所引發，但治癒機會高達8成。

楊聰財提醒，對於這樣的病人，親友的傾聽、陪伴、帶動與支持非常重要，且面對患者可能會有拒絕就醫的現象，家人可從患者最常出現的睡眠障礙作為就醫切入點，同時輔以「人的器官會生病，人的頭腦也可能生病」等說法，強調憂鬱症只是腦部的疾病，絕非可恥病症，幫助罹病的親友轉換對疾病的思考模式。

此外，對於曾表達自殺意圖的患者，親友除提供更密切的觀察與支持外，還可採取「一問二應三轉介」做法，在聽到患者有自殺意圖時，進一步問清楚自殺計劃，無須因忌諱而避談，因為這樣才能釐清患者是否已有周詳計劃安排，如果已有計劃，親友除透過回應試著打消患者計劃，也可撥打「119」或轉介專業機構，協助自殺高危險群的患者進行強制診斷或就醫，避免悲劇發生。





摘自蘋果日報

記者閔婉